VIK modellen

14. marts 2017

VIK MODELLEN

I løbet af foråret skal jeg lave oplæg forskellige steder, hvor jeg tager udgangspunkt i VIK modellen. Modellen er inspireret af Stephen Covey, som er forfatter til blandt andet bogen “Syv gode vaner”, som har inspireret tusindvis af mennesker i selvledelse. Han bruger to cirkler: “Circle of concern” og “Circle of influence”. Hans pointe er, at proaktive mennesker bruger deres energi på det, de selv har inflydelse på, hvorimod reaktive individer forkuserer mere på det, som de har meget lidt eller ingen indflydelse på.

VIK modellen ser således ud:

Tanken er, at vi med denne model i baghovedet skal øve os i at få øje på, hvor vi bruger vores energi. Det siger sig selv, at vi helst skal lægge flest kræfter der, hvor vi har indflydelse og ikke mindst kontrol over eget liv, handlinger og tanker. I virkeligheden er det dog sådan, at mange af os bruger rigtig mange ressourcer på de vilkår, som ikke står til at ændre.

Læs videre “VIK modellen”

Fra arkivet 3. marts 2015

Jeg har blogget i flere år som “mor til sensitiv”. Det var før min søn fik diagnosen infantil autisme, derfor navnet. Siden lukker ned, og jeg flytter den personlige blog til denne hjemmeside, men jeg har besluttet mig for at gemme alle de gamle indlæg, og derfor har jeg lige været en tur ned af memorylane.

For to år siden gik min søn i en anden specialskole for børn med blandt andet adhd og fysiske handicaps. Skolens ledelse var i mine øjne ikke opgaven værdig, og de arbejdsbetingelser, som lærere og pædagoger havde, var mildest talt svære. Min søns lærer gjorde et KÆMPE arbejde for at hjælpe min søn, men opgaven var ind i mellem for stor. Som denne dag, jeg beskrev i marts for bare to år siden.

Min søn havde det så svært i skolen, at han ind i mellem ikke så andre muligheder end at gå hjem (og der var vel at mærke omkring 5 km). Denne dag, som jeg beskriver nedenfor, var svømmedag. Noget, som altid har været – og stadig er – en udfordring. Læs videre “Fra arkivet 3. marts 2015”

Det er næsten, så jeg skammer mig…

Jeg havde en snak med en foredragsdeltager den anden dag i Ringkøbing. Vi kom til at snakke om skærmtid. Hun var bekymret for, om det var ok, at hendes lille dreng på 3 år måtte sidde med ipad en halv times tid, når de kom hjem fra børnehave. Fordi han faldt godt til ro med skærmen, synes hun. Jeg svarede, at jeg synes det lød som en fin måde at lande på, når de kom hjem om eftermiddagen. Vi har jo også selv brug for lige at falde til ro, når vi er kommet ind ad døren.

Samtidig sagde jeg også til hende, at jeg slet ikke turde fortælle, hvor mange timer min søn sidder ved en skærm. For jeg skammer mig sådan over det.

Men nu gør jeg det alligevel. Fordi jeg har lært de sidste mange år, at jeg gerne vil stå ved alle sider af mit liv, og ikke kun dem der ser godt ud med nybagte boller (som jeg tit viser på Instagram), at jeg synger så smukt (som jeg netop har postet på Facebook) og fortællinger om fede ferier og en hverdag der ser ubesværet ud på overfladen. Læs videre “Det er næsten, så jeg skammer mig…”

Tak for dit besøg på min nye hjemmeside

Velkommen til min hjemmeside. Jeg er glad for, at du fandt mig.

Jeg har et stykke tid arbejdet på at fusionere hjemmesiderne ditsenstivebarn.dk og annemettesohn.dk, så jeg kan samle mine aktiviteter. Her på siden finder du alt om, hvad jeg tilbyder – lige fra foredragkurserbøger og meget mere.

Se dig omkring. Jeg kan anbefale fortællingen om Jens eller information om, hvordan du køber en samtale hos mig. Det kan også være, at du leder efter teorien bag compassion eller du er interesseret i et af mine kurser – både i virkeligheden eller hjemme hos dig selv.

Mit fokus er trivsel for ALLE i familien, så jeg hjælper dig med at skabe rammerne, så både mor og far og børn kan have det godt med den personlighed, de nu har.

PS. Jeg blogger også – både fagligt og personligt. Måske du kan blive klogere ved at læse med?