Rådgivning

Samtaler og forløb

Jeg tilbyder samtaler til private. Her er lidt af det, jeg kan hjælpe dig med:

Pædagogiske og opdragelsesmæssige problemstillinger

  • Mistrivsel i skole eller institution.
  • Hvordan tilrettelægger vi vores familieliv, så der er plads til alle?
  • Hvordan håndterer vi udfordrende adfærd som bid, spark og slag?
  • Søskendeproblematikker.
  • Uenigheder om opdragelse.
  • Udfordringer med børn med specialpædagogiske behov (fx. autisme, adhd og tourettes).
  • Spisevanskeligheder.
  • Konflikthåndtering.

Egenomsorg for forældre.

  • Hvordan får jeg plads til mig selv i en hektisk hverdag?
  • Hvordan håndterer jeg dårlig samvittighed over ikke altid at slå til?
  • Hvilke redskaber kan jeg bruge, når jeg har et barn med særlige behov?
  • Hvordan lever jeg med hele mit hjerte – på i mit arbejdsliv, familieliv og personlige liv?
  • Hvordan får jeg taknemmelighed til at fylde mere i mit liv?
  • Jeg har brug for at tale med én person med hjertet på rette sted, som lytter og forstår.

Du er i centrum

Udgangspunktet er dig og de emner, du gerne vil vende. Måske er det situationer i din hverdag, du har brug for en andens øjne på. Det kan også være hjælp til at få styr på tankerne eller blot et behov for at komme af med hverdagens frustrationer og glæder med det, som fylder i dit liv. Eller måske har du brug for coaching til, hvordan du vil nå et bestemt mål. Her kan jeg hjælpe med at stille de rigtige spørgsmål, som guider dig på vej i den rigtige retning.

Mit udgangspunkt er metoder fra Compassion Fokuseret Terapi. En metode med fokus på medfølelse og omsorg, som skaber balance i vores liv.

Du får: 

  • personlig og fagligt kompetent rådgivning om livet som forældre
  • indlevelse i og forståelse for din situation
  • at se dit liv fra et andet perspektiv
  • konkrete løsninger, som passer præcist til din situation
  • opfølgning på mail/tlf., hvis det ønskes

Priser og betingelser

Prisen er DKK 650,- pr. time inkl. moms og kørsel indenfor Viborg bygrænse. (Kørsel 3,50 kr. pr. km fra Viborg t/r) inkl. kort skriftlig refleksion efter samtalen.

3 timer købt samlet: DKK 1800,-

Vi mødes i trygge omgivelser hos dig eller i Sundhedshuset mod en ekstra 50’er pr. time for leje af lokale. Samtalen kan også være telefonisk eller over skype. Her er det også muligt at booke halve timer til DKK 350,-.

Betaling kan ske via mobilepay eller på konto.

Skriv til mail@annemettesohn.dk eller ring 20421045 for yderligere information.