Arousal og Compassion – BOGEN ER HER!

Vild følelse

Sådan ser jeg ud, når jeg får resultatet af et stykke arbejde, som i denne omgang har taget tæt på to år, i hånden. Det er den vildeste følelse. Jeg har nu prøvet at stå med min helt egne trykte bog i hånden tre gange, og jeg bliver nødt til at sige, at det er en oplevelse, jeg ALDRIG bliver træt af. Jeg håber at få lov at opleve det mange gange endnu. Læs mere Arousal og Compassion – BOGEN ER HER!

Fra idé til færdig bog

En idé opstår

I foråret 2019 opstod idéen til at skrive en ny fagbog for første gang. På det tidspunkt havde jeg holdt mange kurser om low arousal, egenomsorg og autisme. Jeg havde undervist i forskellige specialpædagogiske forståelse på pædagoguddannelse, og jeg nørdede for alvor i viden om hjerne og sanser (det gør jeg i øvrigt stadig). Jeg havde selv læst flere gode bøger, som jeg lænede mig op ad, men jeg manglede en, som samlede min forståelse af, hvordan vi bedst hjælper børn og unge med brug for en specialpædagogisk indsats. Læs mere Fra idé til færdig bog

Empati i tre former

Kender du det?

Måske har du prøvet det? At en veninde har fået konstateret en alvorlig sygdom, og det eneste du ønsker er at gøre livet nemmere for hende. Måske sender du blomster, laver mad til hendes familie eller lægger øre og skulder til alt det, som er svært?

Eller genkender du denne situation? At du lytter til en anden person fortælle sin hjerteskærende historie med et tragisk dødsfald, og fordi du selv har oplevet at miste, mærker du den andens sorg over at miste, som var det din egen?

Eller tænker du, når du hører en lille baby græde på et fly, at det må være svært at være forældre i den situation, når de ved, at stort set alle passagerer ønsker, at de bare skal få babyen til at være stille, men at du ved, at det kan være sværere end som så? Læs mere Empati i tre former

Hvad er arousal og compassion?

Hvad er arousal?

Arousal er et neurologisk begreb, der stammer fra viden om sanser, nervesystem og hjerneaktivitet. Det kan bedst oversættes til ophidselse, anspændthed eller aktivitetsniveau, men ingen danske ord dækker helt ordets betydning. Arousal er ikke entydigt defineret i faglitteraturen, men der er enighed om, at det er den måde, mennesker møder og reagerer på stimuli. Det er således et udtryk for aktivering af hjernen og kroppens parathed til at reagere på det, der sker som følge af sansepåvirkninger udefra og indefra. Reaktionen sker fra det autonome nervesystemet, som sender signaler til hjernen om at være klar til at præstere. Læs mere Hvad er arousal og compassion?

Mentalisering og (forældre)samarbejde

Sammen med Varde Kommune gennemfører jeg i øjeblikket en række kurser på skoleområdet med overskriften Mentalisering og forældresamarbejde. Det giver utroligt god mening at blande de to ting sammen.

Mentalisering handler om at have “fokus på mentale tilstande hos en selv og hos andre, især i forbindelse med adfærd.” (Bateman & Fonagy (2007), s. 33) Groft sagt at kunne sætte sig i andres sted og se tingene fra en andens perspektiv samtidig med, at man fastholder sit eget. Wallroth (2010) beskriver det med andre ord som evnen til at kunne iagttage andres og egne følelser og tanker – både indefra og udefra. En medmenneskelig egenskab, som er helt nødvendig, når man samarbejder med andre. Ikke kun som professionel i et samarbejde med forældre.

Mentalisering består iflg. Hagelquist af fem forskellige elementer.

Læs mere Mentalisering og (forældre)samarbejde