Hvad koster en weekendtur til Tyskland?

Det er ikke uden omkostninger at tage på weekendtur med overnatning. Og slet ikke i den weekend, hvor vi stiller om til sommertid. Faktisk koster det meget mere end kroner og ører.

I denne weekend var jeg helt ekstraordinært fri for forpligtelser. Et kursus var blevet aflyst, og jeg havde fri fra kirken. Det betød, at vi pludselig havde muligheden for at tage på tur med overnatning. Det sker virkelig sjældent. Min datter bliver 16 lige om lidt og sidste skoledag lurer lige om hjørnet, så vi har længe talt om at tage en tur til grænsen for at købe lidt ind til fest og det løse. Løsningen blev en kombination. Tur til grænsen med overnatning på hotel lige syd for Kruså og grænseshopping i Fleggaard.

Allerede sidste weekend fortalte jeg min søn, at vi skulle på tur. Det blev som ventet ikke modtaget med kyshånd, men jeg gjorde opmærksom på hvor meget vi faktisk skulle være hjemme i løbet af weekenden og i mindre grad, hvor lang tid vi skulle være væk. I løbet af ugen har vi ikke talt meget om det, fordi det er min erfaring, at det bare pisker en stemning op.  Læs videre “Hvad koster en weekendtur til Tyskland?”

Metode med stor effekt

I årenes løb har vi prøvet mange forskellige gode pædagogiske råd med meget forskelligt udfald. Noget har simpelthen virket bedre end andet. Heldigvis er der også en del, som har haft præcis den tilsigtede effekt, men vejen dertil har til tider været lang og med flere forhindringer undervejs.

Min faglige viden har virkelig været en velsignelse for vores familie. At have et bagkatalog af forskellige redskaber, hvoraf mange er forskningsbaserede og afprøvet i praksis, er en stor gave. Nogle gange kan det dog også medvirke til, at vi prøver alverdens  metoder for netop at finde ud af, hvad der virker præcis for vores barn i vores familie. Og ikke alt virker for os.

En af de metoder, som har haft den allerstørste positive effekt her i huset, er helt klart indførelsen af reglen om nul skærm efter aftensmad. Det er nogle år siden, vi implementerede denne regel, og det har ikke været uden ballade at ændre en del af vores tidligere daglige struktur. Når det er sagt, så er det uden sammenligning det, som har betydet mest for min søns indsovning og vores “arousal-level” om aftenen.

Læs videre “Metode med stor effekt”

Spørgsmål til brevkasse

Jeg vil gerne lave en brevkasse, hvor du kan spørge om det, som du går og tumler med til hverdag. Det kan være børneopdragelse med emner som mad, søvn, konflikter og meget mere, men også spørgsmål om, hvordan du passer på dig selv og hvordan du bedst tilrettelægger en hverdag, hvor der er plads til alle i familien.

Kom frisk. Jeg læser alle spørgsmål, som sendes til mail@annemettesohn.dk. Jeg udvælger spørgsmål til besvarelse, som har betydning for mange.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

VIK modellen

14. marts 2017

VIK MODELLEN

I løbet af foråret skal jeg lave oplæg forskellige steder, hvor jeg tager udgangspunkt i VIK modellen. Modellen er inspireret af Stephen Covey, som er forfatter til blandt andet bogen “Syv gode vaner”, som har inspireret tusindvis af mennesker i selvledelse. Han bruger to cirkler: “Circle of concern” og “Circle of influence”. Hans pointe er, at proaktive mennesker bruger deres energi på det, de selv har inflydelse på, hvorimod reaktive individer forkuserer mere på det, som de har meget lidt eller ingen indflydelse på.

VIK modellen ser således ud:

Tanken er, at vi med denne model i baghovedet skal øve os i at få øje på, hvor vi bruger vores energi. Det siger sig selv, at vi helst skal lægge flest kræfter der, hvor vi har indflydelse og ikke mindst kontrol over eget liv, handlinger og tanker. I virkeligheden er det dog sådan, at mange af os bruger rigtig mange ressourcer på de vilkår, som ikke står til at ændre.

Læs videre “VIK modellen”

Fra arkivet 3. marts 2015

Jeg har blogget i flere år som “mor til sensitiv”. Det var før min søn fik diagnosen infantil autisme, derfor navnet. Siden lukker ned, og jeg flytter den personlige blog til denne hjemmeside, men jeg har besluttet mig for at gemme alle de gamle indlæg, og derfor har jeg lige været en tur ned af memorylane.

For to år siden gik min søn i en anden specialskole for børn med blandt andet adhd og fysiske handicaps. Skolens ledelse var i mine øjne ikke opgaven værdig, og de arbejdsbetingelser, som lærere og pædagoger havde, var mildest talt svære. Min søns lærer gjorde et KÆMPE arbejde for at hjælpe min søn, men opgaven var ind i mellem for stor. Som denne dag, jeg beskrev i marts for bare to år siden.

Min søn havde det så svært i skolen, at han ind i mellem ikke så andre muligheder end at gå hjem (og der var vel at mærke omkring 5 km). Denne dag, som jeg beskriver nedenfor, var svømmedag. Noget, som altid har været – og stadig er – en udfordring. Læs videre “Fra arkivet 3. marts 2015”